서울시민 힐링프로젝트 뉴스레터입니다
 

이달의 심리처방전

걸핏하면 ‘내가 왕년에……’를 입에 올리는 이들의 현재 상태가 썩 만족스럽지 않을 거라는 짐작은 셜록 홈스의 추리만큼이나 자연스럽고 과학적입니다. 말하는 사람이 애초부터 과거에 방점을 찍고 있으니 당연한 결론입니다.
그런데 제가 보기엔 우리의 행복을 느끼는 구조도 ‘왕년에’ 화법과 크게 다르지 않습니다. 지금 시점에서 과거로 눈을 돌려야 행복의 단서라도 발견하는 경우가 대부분입니다. 돌이켜보면 그때가 평생 제일 행복한 시절이었다, 는 식이지요. 심각한 심리적 착시현상입니다. 미래에서 돌이켜보면, 현재도 미래의 아름다운 과거인걸요.
‘here&now’ 상황에서 행복을 감지하지 못한 채 과거를 돌아보거나 미래를 기웃거리는 일은, 무능력한 행위입니다. 돌이켜보지 않고 지금 현재의 주위를 둘러보면서 행복을 느낄 수 있어야 진짜배기 행복입니다.
― 마음주치의 정혜신·이명수 『홀가분』 중에서
 

 

우리는 서로의 용기이다
처음 본 사람에게 오히려 제 속마음을 터놓는 게 편하다는 걸 알았어요. 처음에는 같이 위로해주지 못하면 어떡하지? 어디서부터 어디까지 이야기해야 하지? 내 비밀 …

누구에게나 마음이 있다
저에게 ‘살아있는 마음’이 있다는 것을 몰랐습니다. 정신승리하며 스스로에게 혹독할 만큼 차가워지거나, 혹은 실체모를 막연한 힘듦 속에 매몰되는 상황을 왔다 갔다 …

‘맘프로젝트’는 기적이 아니다
이번 치유활동 후기는 지난 나편 참여 때의 후기보다 고민이 많아 다시 머뭇거리기도 했고 시간도 더 오래 걸렸던 것 같다. 솔직한 고백을 하기로 마음먹기까지 …

<영화와 함께 만나요> - 와일드 편
봄이 도망가는 저녁이었다. 각자의 계절을 품은 사람들이 헤이그라운드 지하 1층에 옹기종기 모여들었다. 반가운 얼굴들이 늘어날수록 현장은 왁자지껄해졌다. 아는 사람이 …
 
  • [7/20] 인문학특강 / 19:00 헤이그라운드 공감룸(뚝섬역 6번 출구)
  • [7/28] 상반기 치유원리구조 교육 / 12:00 헤이그라운드 공감룸(뚝섬역 6번 출구)
  • [7/28] 어르신공감단 사전교육 / 15:00 헤이그라운드 공감룸(뚝섬역 6번 출구)
  • [7/31] 치유활동가 상반기 워크숍 / 19:00 헤이그라운드 공감룸(뚝섬역 6번 출구)
 
 

 
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